{"id":3069,"date":"2025-03-12T12:57:44","date_gmt":"2025-03-12T12:57:44","guid":{"rendered":"https:\/\/outdoor-mind.ch\/ueber-mich\/"},"modified":"2026-09-18T14:03:13","modified_gmt":"2026-09-18T14:03:13","slug":"ueber-mich","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/outdoor-mind.ch\/de\/ueber-mich\/","title":{"rendered":"\u00dcber mich"},"content":{"rendered":"\t\t
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\u2014 \u00dcber Anja<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Resilienz wird trainiert& im echten Leben aufgebaut.<\/em><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Systemisches Coaching, das Sie dort abholt, wo Sie Ver\u00e4nderung tats\u00e4chlich erleben k\u00f6nnen: in der Natur, in der Bewegung, in den Momenten, auf die es ankommt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\u2014 Meine Geschichte<\/p>\nCoaching aus<\/span>\nErfahrung.<\/i><\/span><\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ich habe Jahre in internationalen Unternehmensrollen in der Schweiz und in ganz Europa verbracht. Gute Titel, anspruchsvolle Arbeit, st\u00e4ndiger Druck. Nach au\u00dfen hin sah alles richtig aus. <\/p>

Im Inneren war ich zunehmend von dem entfremdet, was mir eigentlich wichtig war. Es dauerte eine Weile, bis ich aufh\u00f6rte, im Au\u00dfen zu suchen, und anfing, nach innen zu schauen. Das Problem war nicht der Job. Das Problem war, dass ich jahrelang meine eigenen Werte ignoriert hatte. Freiheit, Natur, Bewegung, Selbstbestimmung: Nichts davon hatte genug Platz in dem Leben, das ich f\u00fchrte. <\/p>

Da \u00e4nderte sich alles. Ich gr\u00fcndete Skillup Outdoors<\/a>, eine Outdoorsport-Community, die Menschen dazu ermutigt, Neues auszuprobieren. Zudem habe ich mich als Mental- und systemischer Coach weitergebildet und OutdoorMind entwickelt: einen Coaching-Ansatz, der mein Wissen aus jahrelanger Konzernerfahrung, meine Erlebnisse mit Skillup Outdoors und das, was tats\u00e4chlich nachhaltige Ver\u00e4nderung bewirkt, kombiniert. <\/p>

Heute arbeite ich mit Unternehmen zusammen, die ihre besten Leute nicht durch Burnout verlieren wollen, bevor sie \u00fcberhaupt merken, dass etwas nicht stimmt. Und mit kleinen Gruppen bei Retreats \u2013 f\u00fcr Menschen an einem Wendepunkt, die einen Schritt heraustreten m\u00fcssen, um den Weg zur\u00fcck zu sich selbst zu finden. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\u2014 Woran ich glaube<\/p>\nCoaching, das\nwirkt, findet\nim echten Leben statt.<\/em><\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\n01<\/span>\n
Sich den Weg freizudenken funktioniert nicht<\/strong>Menschen verstehen das Problem meist schon intellektuell; mehr Analyse wird es nicht \u00e4ndern. Ver\u00e4nderung geschieht, wenn man den K\u00f6rper und die Umgebung in den Prozess einbezieht. <\/div>\n<\/div>\n
\n\n02<\/span>\n
Die Natur als kraftvolles Werkzeug<\/strong>Berge, Wasser und weite R\u00e4ume sind aktive Werkzeuge. Die k\u00f6rperliche Herausforderung bringt Dinge an die Oberfl\u00e4che, die kein Sitzungszimmer und kein Therapieraum jemals zutage f\u00f6rdern k\u00f6nnte. <\/div>\n<\/div>\n
\n\n03<\/span>\n
Werte vor Zielen<\/strong>Die meisten Menschen und Organisationen jagen Zielen nach, die nie wirklich die ihren waren. Wir arbeiten zuerst an dem, was wirklich wahr ist, und lassen daraus die richtigen Ziele folgen. <\/div>\n<\/div>\n
\n\n04<\/span>\n
Ehrlichkeit vor Bequemlichkeit<\/strong>Die Arbeit ist manchmal unangenehm. Aber genau das ist n\u00f6tig, um einen Status quo zu \u00e4ndern, der nicht mehr funktioniert. <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\u2014 Die Methode<\/p>\nWissenschaftsbasiert.\nPraxiserprobt.\nNaturgetrieben.<\/em><\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ich leite auch Skillup Outdoors<\/a> \u2013 eine Outdoorsport-Community in der Schweiz, die ich gr\u00fcndete, noch bevor ich meine Coaching-Ausbildung absolvierte. Alles andere ist daraus gewachsen.

Mein Coaching basiert auf systemischen Prinzipien: der Arbeit mit Mustern und unsichtbaren Dynamiken, die Menschen und Teams blockieren, statt nur die Oberfl\u00e4chensymptome zu behandeln. Der Fokus liegt immer auf nachhaltiger Ver\u00e4nderung, nicht auf schnellen L\u00f6sungen. <\/p>

Zus\u00e4tzlich dazu: \u00fcber 8 Jahre gelebte Konzernerfahrung. Ich wei\u00df, was es bedeutet, unter Druck Leistung zu erbringen und dabei langsam den Kontakt zu sich selbst zu verlieren \u2013 egal, ob man ein Team durch st\u00e4ndigen Wandel f\u00fchrt oder einfach nur versucht, alles zusammenzuhalten. Ich war dort und habe den Weg heraus gefunden. <\/p>

Und dann ist da die Aktivit\u00e4t in der Natur. Nicht als Kulisse, sondern als Methode. Bewegung und Umgebung sind integrale Bestandteile meiner Arbeitsweise, denn echte Ver\u00e4nderung muss gef\u00fchlt und nicht nur besprochen werden. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\nAusbildung<\/span>\n

Dipl. Mental- & systemischer Coach\nResilienz- & Gesundheitscoach <\/p>\n\n<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\nMitgliedschaft<\/span>\n

Mitglied der ICI \u2014 International Association of Coaching Institutes<\/p>\n\n<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\nHintergrund<\/span>\n

8+ Jahre Global Supply Chain & Leadership, DACH & International<\/p>\n\n<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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