Retreat: Neues Jahr, neue Orientierung

Val Medel · Graubünden · Januar 2027

Neues Jahr,
neue Orientierung.

Sie wissen, was Sie wollen. Jetzt ist es an der Zeit herauszufinden, wie Sie dorthin gelangen.

Sie wissen, dass sich etwas ändern muss. Das wissen Sie schon seit einer Weile.
Und doch sind Sie noch nicht dort, wo Sie sein wollen.
An diesem Wochenende geht es nicht um Neujahrsvorsätze. Es geht darum herauszufinden, was Sie zurückhält und was Sie brauchen, um Ihre Ziele wirklich zu erreichen.

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Datum

8.–10. Januar 2027

Ort

Hotel Medelina
Val Medel, Graubünden

Investition

ab CHF 999,– p. P.
Early-Bird-Preis nur für die ersten 4 Plätze!

Gruppengröße

Max. 12 Teilnehmer

Sprache

🇩🇪 Deutsch

Early Bird: CHF 150,– Rabatt — nur für die ersten 4 Plätze! Spätestens bis 31. Oktober 2026

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– Das Retreat

Ich weiß, was ich will –
warum ist es so schwer, dorthin zu kommen?

Vergessen Sie die Neujahrsvorsätze.

Sie wissen, dass es etwas gibt, das Sie ändern wollen. Wahrscheinlich denken Sie schon seit Monaten darüber nach, vielleicht sogar seit Jahren. Vielleicht haben Sie es sogar schon versucht. Aber irgendwie stehen Sie immer noch am Anfang. Die Frage ist also nicht nur: Was wollen Sie? Sie lautet auch: Was steht der Umsetzung im Weg?

Drei Tage lang werden wir in den Schweizer Alpen die Lücke zwischen dem, was Sie wollen, und Ihrer aktuellen Lebensweise genauer unter die Lupe nehmen. Durch Gruppen-Coaching, 1:1-Sitzungen vor und nach dem Retreat sowie Schneeschuhwanderungen, die die Arbeit über den Coaching-Raum hinausführen, erhalten Sie den Raum, um zu verstehen, was Sie bisher zurückgehalten hat, neue Perspektiven zu erkunden und etwas anderes auszuprobieren.

Hier geht es nicht darum, den perfekten Plan zu finden oder sich noch mehr vorzunehmen. Es geht darum, Ihre Muster zu verstehen, Entscheidungen zu treffen, die sich für Sie richtig anfühlen, und das, was Sie bereits wissen, in konkretes Handeln umzusetzen.

Sie werden das Retreat mit einem klareren Verständnis dafür verlassen, was Sie blockiert, mit einer anderen Perspektive auf das, was möglich ist, und mit konkreten Schritten, um sich in die Richtung zu bewegen, von der Sie bereits wissen, dass Sie sie einschlagen wollen.

Dieses Retreat ist für Sie, wenn:

Sie bereits wissen, was Sie ändern wollen – es aber bisher noch nicht geschafft haben, es umzusetzen.
Sie seit Monaten denselben Gedanken haben: „So kann es nicht weitergehen.“
Sie mit echter Veränderung ins neue Jahr gehen wollen, nicht nur mit guten Vorsätzen.
Sie verstehen wollen, was Sie tatsächlich zurückhält.
Sie bereit sind, einen ehrlichen Blick auf Ihre eigenen Muster zu werfen und etwas Neues auszuprobieren.

Nicht das Richtige für Sie, wenn Sie

einen Motivationskick oder eine Liste mit Neujahrsvorsätzen suchen. Wir werden hier tiefgreifende Arbeit leisten.

– Was Sie erwartet

Drei Elemente. Für eine echte Veränderung.

Schneeschuhwandern

Bewegung als Methode

Zwei geführte Schneeschuhwanderungen durch die Winterlandschaft des Val Medel. Manchmal muss man aus seiner gewohnten Umgebung heraustreten, um seine Situation anders zu sehen. Was Sie draußen erleben, wird zum Material für die Arbeit drinnen.

Coaching-Sitzungen

Neue Perspektiven

Individuelle 1:1- und Gruppen-Coaching-Sitzungen. Wir erforschen die Muster, Ängste, Erwartungen und Gewohnheiten, die Sie dort festhalten, wo Sie sind, und arbeiten gemeinsam daran, damit Sie Ihre Ziele tatsächlich erreichen.

Hotel Medelina

Raum zum Ankommen

Ein ruhiges Hotel in einem der schönsten Täler Graubündens. Lokales Essen, komfortable Zimmer mit Balkon und genügend Abstand zum Alltag, um wirklich klar denken zu können.

– Mehr als ein Wochenende

Davor und danach.

Damit Veränderung bleibt.

Das Wochenende ist der Kern. Aber echte Veränderung braucht ein Davor und ein Danach. Deshalb sind zwei 1:1-Sitzungen inbegriffen: eine vor dem Retreat, um den Rahmen zu setzen, und eine danach, um die Ergebnisse im Alltag zu verankern.

Vor dem Retreat · 1:1-Sitzung

Den Rahmen setzen

Etwa 60 Minuten, online. Wir klären, was Sie erreichen wollen und was Sie bereits versucht haben. Was hat Sie bisher zurückgehalten? Sie kommen mit einem persönlichen Fokus an, nicht mit einem leeren Blatt.

Nach dem Retreat · 1:1-Sitzung

In die Realität umsetzen

Etwa 60 Minuten, 2–4 Wochen nach dem Retreat. Hier zeigen sich die eigentlichen Herausforderungen – alte Muster, die sich wehren, die Realität am Montagmorgen. Wir arbeiten mit dem, was tatsächlich passiert.

Outdoormind Medelina Retreat Verpflegung

Interessiert an einer Teilnahme?

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– Das Programm

Drei Tage.
Echte Erfahrung.

Anreise Freitag ab 16:00 Uhr, Abreise Sonntag gegen 15:00 Uhr. Dieses Programm dient als Orientierung und kann sich leicht ändern.

Freitag · 8. Januar