Retreat „Neues Jahr, neue Richtung“

Val Medel · Graubünden · Januar 2027

Neues Jahr,
– neuer Weg.

Du weisst, was du willst. Jetzt ist es an der Zeit, herauszufinden, wie du dorthin kommst.

Du weisst, dass sich etwas ändern muss. Das weisst du schon seit einer Weile.
Und trotzdem bist du noch nicht da, wo du hinwillst.
An diesem Wochenende geht es nicht um Neujahrsvorsätze. Es geht darum, herauszufinden, was dich zurückhält und was du brauchst, um deine Ziele wirklich zu erreichen.

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Datum

8.–10. Januar 2027

Standort

Medelina Hotel
Val Medel, Graubünden

Investition

ab 999 CHF pro Person
Frühbucherpreis nur für die ersten 4 Plätze!

Gruppengrösse

Max. 12 Teilnehmer/innen

Sprache

🇩🇪 Deutsch

Frühbucherrabatt: 150 CHF Rabatt – nur die ersten 4 Plätze! Gültig bis spätestens 31. Oktober 2026

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– Das Retreat

Ich weiss, was ich will
– warum ist es so schwer, das zu erreichen?

Vergiss die Neujahrsvorsätze.

Du weisst, dass es etwas gibt, das du ändern möchtest. Wahrscheinlich denkst du schon seit Monaten darüber nach, vielleicht sogar seit Jahren. Vielleicht hast du es sogar schon versucht. Aber irgendwie bist du immer noch genau da, wo du angefangen hast.
Die Frage ist also nicht nur: Was willst du? Sondern auch: Was steht dir im Weg, es zu verwirklichen?

An drei Tagen in den Bündner Bergen werden wir uns genauer damit beschäftigen was zwischen deinem heutigen Leben und deinen Wünschen steht. Durch Gruppencoaching, Einzelgespräche vor und nach dem Retreat sowie Schneeschuhwanderungen, bekommst du den Raum, um zu verstehen, was dich bisher zurückgehalten hat. Du kannst neue Perspektiven entdecken und etwas Neues auszuprobieren.

Es geht hier nicht darum, den perfekten Plan zu finden oder sich bessere Vorsätze zu nehmen. Es geht darum, deine Verhaltensmuster zu verstehen, Entscheidungen zu treffen, die sich für dich richtig anfühlen, und das, was du bereits weisst, in konkrete Taten umzusetzen.

Am Ende wirst du ein klareres Verständnis dafür haben, was dich zurückhält, eine andere Perspektive darauf, was möglich ist, und konkrete Schritte, um dich in die Richtung zu bewegen, von der du bereits weisst, dass du sie einschlagen willst.

Dieses Retreat ist genau das Richtige für dich, wenn:

Du bereits weisst, was du ändern möchtest – es aber noch nicht geschafft hast, es umzusetzen.
Du seit Monaten denselben Gedanken hast: „So kann es nicht weitergehen.“
Du mit echten Veränderungen ins neue Jahr starten willst, nicht nur mit guten Vorsätzen
Du verstehen willst, was dich eigentlich zurückhält.
Du bereit bist, deine eigenen Verhaltensmuster ehrlich unter die Lupe zu nehmen und mal etwas Neues auszuprobieren.

Es ist nicht das Richtige für dich, wenn du

auf der Suche nach einem Motivationsschub oder einer Liste mit Neujahrsvorsätzen bist. Wir werden uns hier intensiv mit dem Thema beschäftigen.

– Was dich erwartet

Drei Elemente. Für einen echten Wandel.

Schneeschuhwandern

Bewegung als Methode

Zwei geführte Schneeschuhwanderungen durch die Winterlandschaft des Val Medel. Manchmal muss man aus seiner gewohnten Umgebung herauskommen, um seine Situation aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Was man draussen erlebt, wird zum Stoff für die Arbeit drinnen.

Coaching-Sitzungen

Neue Perspektiven

Einzel- und Gruppen-Coaching-Sitzungen. Wir erkunden die Muster, Ängste, Erwartungen und Gewohnheiten, die dich daran hindern, voranzukommen, und arbeiten sie gemeinsam auf, damit du deine Ziele auch wirklich erreichst.

Medelina Hotel

Raum um anzukommen

Ein ruhiges Hotel in einem der schönsten Täler Graubündens. Regionale Küche, gemütliche Zimmer mit Balkon und genug Abstand vom Alltag, um mal richtig klar denken zu können.

– Mehr als nur ein Wochenende

Vorher und nachher.

Damit die Veränderung von Dauer ist.

Das Wochenende ist das Herzstück. Aber echte Veränderung braucht ein „Vorher“ und ein „Nachher“. Deshalb sind zwei Einzelgespräche enthalten: eines vor dem Retreat, um den Rahmen zu schaffen, und eines danach, damit das Gelernte im Alltag verankert wird.

Vor dem Retreat · Einzelgespräch

Die Grundlage

Etwa 60 Minuten, online. Wir klären, was du erreichen möchtest und was du bereits versucht hast. Was hat dich bisher davon abgehalten? So kommst du mit einem konkreten Ziel in das Retreat, mit dem wir weiter arbeiten können.

Nach dem Retreat · Einzelgespräch

Integration in den Alltag

Etwa 60 Minuten, 2–4 Wochen nach dem Retreat. Hier zeigen sich die eigentlichen Herausforderungen – alte Muster, die sich wehren, die Realität am Montagmorgen. Wir arbeiten mit dem, was tatsächlich passiert.

Du willst dabei sein?

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– Das Programm

Drei Tage.
Ein echtes Erlebnis.

Anreise Freitag ab 16:00 Uhr, Abreise Sonntag gegen 15:00 Uhr. Dieses Programm dient als Richtlinie und kann geringfügigen Änderungen unterliegen.

Freitag · 8. Januar